{"id":17264,"date":"2026-06-30T14:26:23","date_gmt":"2026-06-30T12:26:23","guid":{"rendered":"https:\/\/diasporascholarship.hu\/?post_type=portfolio&p=17264"},"modified":"2026-06-30T14:26:23","modified_gmt":"2026-06-30T12:26:23","slug":"megoldhato-kulonosen-ha-elvezed","status":"publish","type":"portfolio","link":"https:\/\/diasporascholarship.hu\/hu\/hir\/megoldhato-kulonosen-ha-elvezed\/","title":{"rendered":"\u201eMegoldhat\u00f3 \u2013 k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen, ha \u00e9lvezed.\u201d"},"content":{"rendered":"

A Diaszp\u00f3ra Fels\u0151oktat\u00e1si \u00d6szt\u00f6nd\u00edjprogram hallgat\u00f3ival k\u00e9sz\u00edtett interj\u00fasorozatunk (Voices of Hungarian Diaspora Scholarship Students) a hazatal\u00e1l\u00e1s t\u00f6rt\u00e9neteit mes\u00e9li el a vil\u00e1g k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 pontjair\u00f3l \u00e9rkez\u0151, magyar gy\u00f6kerekkel rendelkez\u0151 hallgat\u00f3k szem\u00e9lyes \u00fatjain kereszt\u00fcl. A hazatal\u00e1l\u00e1s sokf\u00e9le form\u00e1t \u00f6lthet: lehet egy szakmai \u00fat felfedez\u00e9se az egyetemen, bar\u00e1ts\u00e1gok \u00e9s k\u00f6z\u00f6ss\u00e9g megtal\u00e1l\u00e1sa, egy \u00e9letc\u00e9l felismer\u00e9se, amely ir\u00e1nyt ad a mindennapoknak, vagy a r\u00e9g\u00f3ta hordozott magyar gy\u00f6kerekkel val\u00f3 \u00fajrakapcsol\u00f3d\u00e1s.<\/p>\n

Ebben az epiz\u00f3dban \u00c1gost Radzikkal tal\u00e1lkozunk, aki \u00daj-Z\u00e9landon n\u0151tt fel magyar nyelvi k\u00f6zegben. Alma mater\u00e9nek k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en nem kellett feladnia sportos \u00e9letm\u00f3dj\u00e1t, hiszen az ELTE BEAC v\u00edzilabda-j\u00e1t\u00e9kosa. Sz\u00e1m\u00e1ra a sport nem csup\u00e1n fizikai tev\u00e9kenys\u00e9g \u2013 ment\u00e1lisan \u00e9s lelkileg is felt\u00f6lti. Pszichol\u00f3gia szakos hallgat\u00f3k\u00e9nt m\u00e1r most is emberekkel dolgozik mentork\u00e9nt, \u00e9s tapasztalatait a k\u00f6vetkez\u0151 gener\u00e1ci\u00f3nak adja tov\u00e1bb. T\u00f6rt\u00e9net\u00e9n kereszt\u00fcl meg\u00e9rthetj\u00fck, mit jelent a sport \u00e9letforma, \u00e9s hogyan seg\u00edthet ez a szeml\u00e9let az \u00e9let b\u00e1rmely ter\u00fclet\u00e9n.<\/p>\n

Hogyan ker\u00fclt\u00e9l az ELTE BEAC v\u00edzilabda csapat\u00e1ba? \u00daj-Z\u00e9landon is sportolt\u00e1l? Tudatosan kerest\u00e9l versenysport-lehet\u0151s\u00e9get?<\/h3>\n

Amint meg\u00e9rkeztem Budapestre, a lehet\u0151 leghamarabb csatlakoztam az ELTE BEAC v\u00edzilabdacsapat\u00e1hoz. Ez 2024 szeptember\u00e9nek elej\u00e9n t\u00f6rt\u00e9nt. A v\u00edzilabda mindig is \u2013 \u00e9s azt gondolom, \u00f6r\u00f6kre \u2013 az a sport marad, amely ir\u00e1nt a legnagyobb szenved\u00e9lyt \u00e9rzem. \u00daj-Z\u00e9landon viszonylag fiatalon kezdtem el j\u00e1tszani, \u00e9s m\u00e1r az els\u0151 pillanatt\u00f3l im\u00e1dtam. Amikor megtudtam, hogy Magyarorsz\u00e1gra fogok k\u00f6lt\u00f6zni, nagyon izgatott lettem, hogy itt is csatlakozhatok egy klubhoz vagy csapathoz, hiszen tudtam, hogy a magyar v\u00edzilabda kiemelked\u0151en er\u0151s. Nagyon szerettem volna a sport\u00e1g legjobbjait\u00f3l tanulni, ez\u00e9rt csatlakoztam az ELTE BEAC-hoz, aminek a mai napig tagja \u00e9s akt\u00edv j\u00e1t\u00e9kosa vagyok.<\/p>\n

Szeretek versenyezni, \u00e9s rem\u00e9lem, hogy gyorsan tudok fejl\u0151dni a Magyarorsz\u00e1gon megszerezhet\u0151 hatalmas tud\u00e1snak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en.<\/p><\/blockquote>\n

\"agost<\/p>\n

A sport j\u00f3 hat\u00e1ssal van ment\u00e1lis \u00e1llapotunkra, szoci\u00e1lis kapcsolatainkra is. Neked volt olyan pillanat, amikor a v\u00edzilabda seg\u00edtett \u00e1tlend\u00fclni egy nehezebb id\u0151szakon, p\u00e9ld\u00e1ul a beilleszked\u00e9sed sor\u00e1n?<\/h3>\n

Mindig is sportoltam, \u00e9s ez a szem\u00e9lyis\u00e9gem r\u00e9sz\u00e9v\u00e9 v\u00e1lt. \u0150szint\u00e9n sz\u00f3lva, mostanra m\u00e1r el sem tudn\u00e1m k\u00e9pzelni a mindennapjaimat valamilyen fizikai aktivit\u00e1s n\u00e9lk\u00fcl, hiszen \u2013 ahogy eml\u00edtetted \u2013 ez az \u00e9let sz\u00e1mos ter\u00fclet\u00e9n nagyon hasznos. A v\u00edzilabda \u2013 \u00e9s sok m\u00e1s sport, amit kor\u00e1bban \u0171ztem \u2013 seg\u00edtett m\u00e1r nekem, \u00e9s a j\u00f6v\u0151ben is seg\u00edteni fog akkor is, amikor neh\u00e9z id\u0151szakon megyek \u00e1t. P\u00e9ld\u00e1ul minden nap, f\u00fcggetlen\u00fcl att\u00f3l, mennyire vagyok f\u00e1radt vagy mennyi egyetemi feladatom van, mindig v\u00e1rom az edz\u00e9st, mert ilyenkor ki tudok kapcsolni, azt csin\u00e1lhatom, amit szeretek, \u00e9s olyan emberekkel lehetek, akiknek \u00e9lvezem a t\u00e1rsas\u00e1g\u00e1t. A legjobb pedig az, hogy lelkileg \u00e9s ment\u00e1lisan is felt\u00f6lt.<\/strong><\/p>\n

Mennyire kih\u00edv\u00e1sos \u00f6sszehangolni a versenysportot \u00e9s az egyetemi tanulm\u00e1nyokat?<\/h3>\n

\u00c9rdekes k\u00e9rd\u00e9s, \u00e9s sokf\u00e9le n\u00e9z\u0151pontb\u00f3l meg lehet k\u00f6zel\u00edteni. R\u00f6viden: eleinte nagyon neh\u00e9z. Ugyanakkor szerintem id\u0151vel a sportol\u00f3k hozz\u00e1szoknak ahhoz az id\u0151nyom\u00e1shoz, amit a k\u00f6telezetts\u00e9geik jelentenek. \u00c9n szem\u00e9ly szerint m\u00e1r teljesen hozz\u00e1szoktam a napi edz\u00e9sekhez, az \u00f3r\u00e1khoz \u00e9s minden m\u00e1shoz, ami ezek k\u00f6z\u00f6tt van. Ez a rutinom r\u00e9sze, \u00e9s val\u00f3j\u00e1ban v\u00e1rom is. Igen, n\u00e9ha neh\u00e9z, amikor az egyetem s\u0171r\u0171bb, \u00e9s egyszerre kell j\u00f3l teljes\u00edteni tanulm\u00e1nyi szinten \u00e9s a medenc\u00e9ben is, de ezt v\u00e1llaltam, \u00edgy nem panaszkodom. Szerintem ez egy olyan tapasztalat, amit mindenkinek \u00e9rdemes \u00e1t\u00e9lni, mert sokat fejleszt emberk\u00e9nt \u2013 legyen sz\u00f3 szervez\u00e9si k\u00e9szs\u00e9gekr\u0151l, priorit\u00e1sok fel\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1r\u00f3l vagy id\u0151gazd\u00e1lkod\u00e1sr\u00f3l. Megoldhat\u00f3, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen, ha \u00e9lvezed.<\/p>\n

Mi\u00e9rt a pszichol\u00f3gi\u00e1t v\u00e1lasztottad? Melyik tant\u00e1rgy vagy pszichol\u00f3giai ter\u00fclet \u00e1ll hozz\u00e1d a legk\u00f6zelebb, \u00e9s mi\u00e9rt?<\/h3>\n

Mindig is nagyon \u00e9rdekelt, hogy az emberek mi\u00e9rt teszik, gondolj\u00e1k, mondj\u00e1k vagy \u00e9rzik azt, amit \u2013 \u00e9s mi motiv\u00e1lja \u0151ket. Ez volt az egyik f\u0151 t\u00e9nyez\u0151 a d\u00f6nt\u00e9semben, amellett, hogy seg\u00edteni szeretn\u00e9k m\u00e1soknak, \u00e9s hogy \u00e9retts\u00e9gi ut\u00e1n nem volt teljesen vil\u00e1gos, mit szeretn\u00e9k csin\u00e1lni. \u00cdgy adtam egy es\u00e9lyt a pszichol\u00f3gi\u00e1nak. Alapk\u00e9pz\u00e9sen idegtudom\u00e1nyt is tanultam, mert szerintem ez fontos r\u00e9sze annak, hogy meg\u00e9rts\u00fck az emberi viselked\u00e9st, \u00e9s fiziol\u00f3giai szempontb\u00f3l is magyar\u00e1zatot ad. A mesterszakon viszont ink\u00e1bb a klinikai \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9gpszichol\u00f3gi\u00e1ra f\u00f3kusz\u00e1lok, mert hossz\u00fa t\u00e1von klinikai szakpszichol\u00f3gus szeretn\u00e9k lenni. Jelenleg sok ter\u00fclet \u00e9rdekel, \u00e9s min\u00e9l t\u00f6bbet tanulok, ann\u00e1l ink\u00e1bb r\u00e1j\u00f6v\u00f6k, mennyi mindent nem tudok m\u00e9g. Ugyanakkor most kifejezetten \u00e9rdekel a sport- \u00e9s teljes\u00edtm\u00e9nypszichol\u00f3gia, ahol \u00f6ssze tudn\u00e1m kapcsolni sportbeli tapasztalataimat a pszichol\u00f3giai tud\u00e1sommal.<\/p>\n

Az elm\u00falt \u00e9vekben m\u00e1r a versenysportban is gyakoribb, hogy az \u00e9lsportol\u00f3k ny\u00edltan besz\u00e9lnek szakm\u00e1juk \u00e9rzelmi kih\u00edv\u00e1sair\u00f3l. A sportpszichol\u00f3gia is egyre nagyobb figyelmet kap. V\u00e9lem\u00e9nyed szerint milyen szerepet kellene bet\u00f6ltenie a ment\u00e1lis j\u00f3l\u00e9tnek az \u00e9lsport vil\u00e1g\u00e1ban?<\/h3>\n

Igen, ez sok sport\u00e1gban egyre nagyobb hangs\u00falyt kapott. Ez nagyon fontos r\u00e9sze minden sportnak. Ha egy sportol\u00f3 ment\u00e1lisan nem tud megfelel\u0151en teljes\u00edteni vagy koncentr\u00e1lni, az meg fog jelenni a teljes\u00edtm\u00e9ny\u00e9ben is. V\u00e9lem\u00e9nyem szerint teh\u00e1t a sport ment\u00e1lis oldala ugyanannyira fontos, mint a fizikai.
\nProfi szinten a sportban m\u00e9g fontosabb\u00e1 v\u00e1lik, mivel az \u00e9lsportol\u00f3k \u00e1ltal\u00e1ban mind hasonl\u00f3an j\u00f3l felk\u00e9sz\u00edtettek, \u00e9s a fizikai \u00e1llapotuk vagy er\u0151nl\u00e9t\u00fck m\u00e1r a maximum k\u00f6zel\u00e9ben van. Ez azt jelenti, hogy minden olyan el\u0151ny, amely nem genetikai eredet\u0171, nagy val\u00f3sz\u00edn\u0171s\u00e9ggel a ment\u00e1lis felk\u00e9sz\u00fclts\u00e9g\u00fckb\u0151l ad\u00f3dik, valamint azokb\u00f3l a k\u00e9szs\u00e9gekb\u0151l, amelyeket a ment\u00e1lis j\u00f3ll\u00e9t\u00fck \u00e9rdek\u00e9ben tanultak \u00e9s gyakoroltak \u2013 ezek seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel tudnak egy kicsivel jobban teljes\u00edteni. \u00c9ppen ez\u00e9rt gondolom, hogy sok elitcsapat \u00e9s magas szinten versenyz\u0151 sportol\u00f3 komoly hangs\u00falyt fektet a ment\u00e1lis felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9sre.<\/p>\n

Ami engem illet, a sport fizikai oldala sokkal k\u00f6nnyebbnek t\u0171nik sz\u00e1momra, mint a ment\u00e1lis. K\u00e9pes vagyok \u201egondolkod\u00e1s n\u00e9lk\u00fcl\u201d edzeni, hogy fejlesszem az er\u0151nl\u00e9temet \u00e9s gyakoroljam a k\u00e9szs\u00e9geimet. Ugyanakkor igyekszem ezeket tudatosan v\u00e9gezni: meg\u00e9rteni, mi\u00e9rt csin\u00e1lok egy-egy gyakorlatot, \u00e9s annak milyen hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa c\u00e9lja van.<\/p>\n

M\u00e1r az is seg\u00edt, ha tiszt\u00e1ban vagyunk ezzel, \u00e9s folyamatosan figyel\u00fcnk magunkra, mert \u00edgy k\u00f6nnyebben \u00e9szrevehetj\u00fck a hib\u00e1s mint\u00e1kat, \u00e9s ki tudjuk jav\u00edtani. De abban is seg\u00edthet, hogy er\u0151sebb kapcsolatot alak\u00edtsunk ki a test\u00fcnk \u00e9s az elm\u00e9nk k\u00f6z\u00f6tt. Min\u00e9l hosszabb ideig sportol az ember, \u00e1ltal\u00e1ban ann\u00e1l t\u00f6bb ment\u00e1lis strat\u00e9gi\u00e1t \u00e9s \u201etr\u00fckk\u00f6t\u201d tanul meg, amelyek seg\u00edtenek \u00e1tlend\u00fclni a nehezebb m\u00e9rk\u0151z\u00e9seken vagy edz\u00e9seken. Ugyanakkor fontos az is, hogy ha lehet, ezeket tudatosan is pr\u00f3b\u00e1ljuk elsaj\u00e1t\u00edtani.<\/p>\n

A sport \u00e9s az egyetem mellett m\u00e9g mentork\u00e9nt is tev\u00e9kenykedsz a Diaspora Mentor Program tagjak\u00e9nt. Hogy n\u00e9z ki ez a mentor\u00e1l\u00e1s? Miben seg\u00edted az \u00faj hallgat\u00f3kat?<\/h3>\n

A Diaspora Mentor Program szerintem kiv\u00e1l\u00f3 lehet\u0151s\u00e9g arra, hogy fejl\u0151dj\u00fcnk vezet\u0151k\u00e9nt \u00e9s egy\u00fattal vissza is adhassuk azt az \u00e9lm\u00e9nyt, amit mi magunk is kaptunk, amikor el\u0151sz\u00f6r meg\u00e9rkezt\u00fcnk Magyarorsz\u00e1gra.<\/p>\n

Mentork\u00e9nt a hozz\u00e1nk tartoz\u00f3 hallgat\u00f3k b\u00e1rmikor k\u00e9rhetnek t\u0151l\u00fcnk seg\u00edts\u00e9g\u00e9rt. Ez lehet egyetemi vagy \u00e1ltal\u00e1nos adminisztr\u00e1ci\u00f3, magyarorsz\u00e1gi \u00fcgyint\u00e9z\u00e9s, tan\u00e1csad\u00e1s, szervez\u00e9si seg\u00edts\u00e9g vagy b\u00e1rmi m\u00e1s. Emellett sz\u00e1mos kultur\u00e1lis programot is szervez\u00fcnk, ahol a di\u00e1kok megismerhetik Magyarorsz\u00e1got, kapcsol\u00f3dhatnak egym\u00e1shoz \u00e9s tanulhatnak az orsz\u00e1g t\u00f6rt\u00e9nelm\u00e9r\u0151l \u00e9s kult\u00far\u00e1j\u00e1r\u00f3l. Minden diaszp\u00f3ra \u00f6szt\u00f6nd\u00edjas hallgat\u00f3nak sz\u00edvb\u0151l aj\u00e1nlom a programot.<\/p><\/blockquote>\n

\"agost<\/p>\n

Pszichol\u00f3gia szakosk\u00e9nt milyen m\u00f3dszereket haszn\u00e1lsz leggyakrabban, amikor egy hallgat\u00f3 a stresszr\u0151l, beilleszked\u00e9sr\u0151l vagy szem\u00e9lyes neh\u00e9zs\u00e9gekr\u0151l besz\u00e9l?<\/h3>\n

Ezen a szinten \u00fagy gondolom, hogy gyakran m\u00e1r az is el\u00e9g, ha van valaki, aki hajland\u00f3 meghallgatni, akinek van n\u00e9mi tapasztalata hasonl\u00f3 helyzetekben, \u00e9s nyitott a m\u00e1sik f\u00e9l meg\u00e9rt\u00e9s\u00e9re.<\/p>\n

Az, hogy valakit meghallgatnak \u00e9s \u0151szint\u00e9n \u00e9rdekl\u0151dnek ir\u00e1nta, \u00f6nmag\u00e1ban is rendk\u00edv\u00fcl pozit\u00edv hat\u00e1ssal lehet. Emellett az is sokat seg\u00edt, ha megoszthatom vel\u00fck azokat a strat\u00e9gi\u00e1kat, amelyek nekem bev\u00e1ltak hasonl\u00f3 helyzetekben, vagy ha olyan ir\u00e1nyba tudom terelni \u0151ket, amely jobban illeszkedik az ig\u00e9nyeikhez.<\/p><\/blockquote>\n

Mit \u00fczenn\u00e9l azoknak, akik f\u00e9lnek att\u00f3l, hogy seg\u00edts\u00e9get k\u00e9rjenek a honv\u00e1gy, stressz vagy mag\u00e1ny miatt?<\/h3>\n

Azt mondan\u00e1m, hogy ez teljesen gyakori a nemzetk\u00f6zi hallgat\u00f3k \u00e9let\u00e9ben, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen akkor, amikor egy idegen orsz\u00e1gba k\u00f6lt\u00f6znek. Ilyen helyzetekben nagyon fontos az \u00e9rz\u00e9seik megismer\u00e9se \u00e9s annak tudatos\u00edt\u00e1sa, hogy amit \u00e9reznek, az teljesen norm\u00e1lis \u00e9s sokszor t\u00f6rv\u00e9nyszer\u0171 is.<\/p>\n

A seg\u00edts\u00e9gk\u00e9r\u00e9s normaliz\u00e1l\u00e1sa kulcsfontoss\u00e1g\u00fa annak \u00e9rdek\u00e9ben, hogy elker\u00fclj\u00fck az \u00e9rz\u00e9sek elfojt\u00e1s\u00e1t. Ha az emberek meg\u00e9rtik, hogy nincsenek egyed\u00fcl, \u00e9s sokan m\u00e1sok is hasonl\u00f3an \u00e9reznek, az m\u00e1r \u00f6nmag\u00e1ban cs\u00f6kkentheti az elszigetelts\u00e9g \u00e9rz\u00e9s\u00e9t.<\/p><\/blockquote>\n

\u00c9rdemes egy m\u00e1sik n\u00e9z\u0151pontot is megmutatni, \u00e9s seg\u00edteni abban, hogy pozit\u00edvabb szeml\u00e9letm\u00f3d alakuljon ki \u2013 p\u00e9ld\u00e1ul r\u00e1vil\u00e1g\u00edtva az \u00faj lehet\u0151s\u00e9gekre \u00e9s arra, milyen j\u00f3l alakulhatnak a dolgok egy fejl\u0151d\u00e9sorient\u00e1lt gondolkod\u00e1sm\u00f3ddal. \u00d6sszess\u00e9g\u00e9ben a negat\u00edv gondolatok \u00e9s \u00e9rz\u00e9sek \u00e1tkeretez\u00e9se, valamint annak hangs\u00falyoz\u00e1sa, hogy seg\u00edts\u00e9get k\u00e9rni teljesen rendben van, hossz\u00fa t\u00e1von mindenkinek az el\u0151ny\u00e9re v\u00e1lik.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Van olyan t\u00f6rt\u00e9net vagy helyzet, amely k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen megmaradt benned a mentor\u00e1l\u00e1si\/tan\u00e1csad\u00e1si munk\u00e1db\u00f3l?<\/h3>\n

Nem konkr\u00e9t t\u00f6rt\u00e9netet emeln\u00e9k ki, hanem ink\u00e1bb egy \u00e9rz\u00e9st. Az, amikor l\u00e1tom a hallgat\u00f3k arc\u00e1n az \u00f6r\u00f6m\u00f6t \u00e9s a mosolyt egy j\u00f3l siker\u00fclt program ut\u00e1n, vagy amikor a dolgaik j\u00f3 ir\u00e1nyba haladnak, \u00e9s \u00e9n ehhez ak\u00e1r csak egy kicsit is hozz\u00e1j\u00e1rulhattam, a legjobb \u00e9rz\u00e9s a vil\u00e1gon.<\/p>\n

Tudom, milyen j\u00f3 \u00e9rz\u00e9s az \u0151 hely\u00fckben lenni, \u00e9s szeretn\u00e9m min\u00e9l t\u00f6bb embernek visszaadni azt, amit \u00e9n is kaptam. M\u00e1sok boldogs\u00e1ga sz\u00e1momra azt jelenti, hogy valami \u00e9rt\u00e9keset adhatok hozz\u00e1 az \u00e9let\u00fckh\u00f6z, m\u00e9g ha csak egy apr\u00f3s\u00e1g form\u00e1j\u00e1ban is.<\/p><\/blockquote>\n

A te \u00e9letedben hogyan volt jelen a magyar nyelv \u00e9s kutl\u00fara?<\/h3>\n

A csal\u00e1dom 2010-ben k\u00f6lt\u00f6z\u00f6tt \u00daj-Z\u00e9landra, \u00e9s az\u00f3ta is ott \u00e9l\u00fcnk, \u00e9n is ott n\u0151ttem fel \u00e9letem nagy r\u00e9sz\u00e9ben. Ami a magyar kult\u00far\u00e1t illeti, \u00fagy gondolom, a sz\u00fcleim nagyon j\u00f3 munk\u00e1t v\u00e9geztek abban, hogy amennyire csak lehet, a magyar nyelv k\u00f6r\u00fcl vegyen minket. Otthon mindig magyarul besz\u00e9lt\u00fcnk, \u00e9desany\u00e1m magyar \u00e9teleket f\u0151z\u00f6tt, \u00e9s amikor kisebbek voltunk, a sz\u00fcleink sokat olvastak nek\u00fcnk magyarul. \u00d6sszess\u00e9g\u00e9ben teh\u00e1t mindig gondoskodtak arr\u00f3l, hogy a kult\u00far\u00e1nk er\u0151s maradjon benn\u00fcnk, \u00e9s hogy megismerj\u00fck a gy\u00f6kereinket is.<\/p>\n

Egy ideig otthon tanultunk a magyar tanterv alapj\u00e1n is, hogy fejlessz\u00fck az olvas\u00e1si \u00e9s \u00edr\u00e1sk\u00e9szs\u00e9g\u00fcnket, valamint a t\u00f6bbi tant\u00e1rgyban is, amelyeket egy \u00e1tlagos magyar di\u00e1k is tanul az iskol\u00e1ban. Mindez hozz\u00e1j\u00e1rult ahhoz, hogy er\u0151s k\u00f6t\u0151d\u00e9s alakuljon ki benn\u00fcnk Magyarorsz\u00e1g ir\u00e1nt, \u00e9s hogy megtanuljunk olvasni, \u00edrni \u00e9s besz\u00e9lni magyarul. Szerintem ez nagyon \u00e9rt\u00e9kes, \u00e9s az \u00e9letem egyik kincse.<\/p>\n

Azzal, hogy \u00daj-Z\u00e9landr\u00f3l idek\u00f6lt\u00f6zt\u00e9l \u00e9s egy m\u00e1sik orsz\u00e1gban kezdt\u00e9l egyetemre j\u00e1rni, szem\u00e9lyesen is \u00e1t\u00e9lted azt a helyzetet, amiben az els\u0151\u00e9vesek egyetemista t\u00e1rsaidat t\u00e1mogatod. Volt olyan pillanat, amikor \u00fagy \u00e9rezted, hogy t\u00fal nagy a nyom\u00e1s? Hogyan birk\u00f3zt\u00e1l meg a neh\u00e9zs\u00e9gekkel? Neked ki vagy mi seg\u00edtett?<\/h3>\n

Egyik napr\u00f3l a m\u00e1sikra teljesen megv\u00e1ltoztatni az \u00e9let\u00fcnket szerintem mindenkinek neh\u00e9z, m\u00e9g ha k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 m\u00f3don is \u00e9lik meg az emberek. \u00c9n szem\u00e9ly szerint eg\u00e9sz \u00e9letemben sokat k\u00f6lt\u00f6ztem, \u00edgy \u00fagy \u00e9rzem, kialakult egy olyan \u201eeszk\u00f6zt\u00e1ram\u201d, ami seg\u00edt megbirk\u00f3zni a v\u00e1ltoz\u00e1ssal \u00e9s az \u00faj k\u00f6rnyezetekkel. P\u00e9ld\u00e1ul a sport \u2013 ahogy m\u00e1r eml\u00edtettem \u2013 kiv\u00e1l\u00f3 m\u00f3dja annak, hogy valaki beilleszkedjen egy \u00faj k\u00f6zegbe. B\u00e1rhol is j\u00e1rsz a vil\u00e1gban, az emberek sportolnak, \u00e9s ez \u00e1ltal\u00e1ban egy nagyon befogad\u00f3 \u00e9s nyitott k\u00f6rnyezet, ahol k\u00f6nny\u0171 \u00faj embereket megismerni, mozogni egy kicsit \u00e9s egy k\u00f6z\u00f6ss\u00e9g r\u00e9sz\u00e9nek \u00e9rezni magad.<\/p>\n

Ugyanakkor sok m\u00e1s dolog is fontos, mint p\u00e9ld\u00e1ul a c\u00e9lok kit\u0171z\u00e9se, a rutin kialak\u00edt\u00e1sa, a nyitotts\u00e1g a lehet\u0151s\u00e9gekre, a megfelel\u0151 priorit\u00e1sok fel\u00e1ll\u00edt\u00e1sa, valamint a d\u00f6nt\u00e9shozatali k\u00e9pess\u00e9g.<\/p>\n

Mindenki m\u00e1shogy kezeli a v\u00e1ltoz\u00e1st. De van egy dolog, ami szerintem \u00e1ltal\u00e1ban mindenkinek seg\u00edt: az id\u0151. Id\u0151vel a dolgok elkezdenek a hely\u00fckre ker\u00fclni, egyre ink\u00e1bb otthon \u00e9rzed magad, \u00e9s kialakulnak az \u00faj szok\u00e1said \u00e9s rutinjaid az adott k\u00f6rnyezetben, ami sokkal jobb k\u00f6z\u00e9rzetet ad.<\/p><\/blockquote>\n

A Diaszp\u00f3ra \u00f6szt\u00f6nd\u00edjasok sz\u00e1m\u00e1ra a magyarorsz\u00e1gi tanulm\u00e1nyok lehet\u0151s\u00e9get adnak arra is, hogy magyar rokonaikkal tal\u00e1lkozzanak \u00e9s megismerj\u00e9k magyar \u00f6r\u00f6ks\u00e9g\u00fcket. Mindebben a magyar nyelvtud\u00e1s fontos szerepet j\u00e1tszik: jobban meg tudod ismerni rokonaidat \u00e9s m\u00e9g m\u00e9lyebben elmer\u00fclhetsz a magyar kult\u00far\u00e1ban. \u00c9s biztos vagyok benne, hogy a v\u00edzilabda csapatban is el\u0151ny\u00f6s a magyar nyelvtud\u00e1sod. Te milyen szinten besz\u00e9lsz magyarul \u00e9s hogyan saj\u00e1t\u00edtottad el? Mi seg\u00edtett benne?<\/h3>\n

Igen, a nyelvtud\u00e1s nagyon sokat seg\u00edt. Foly\u00e9konyan besz\u00e9lek magyarul, hiszen otthon csak ezt a nyelvet haszn\u00e1ljuk. A sz\u00fcleim mindig \u00fagy gondolt\u00e1k, hogy nagyon fontos, hogy megtanuljuk \u00e9s a nyelven kereszt\u00fcl tov\u00e1bbvigy\u00fck a magyar \u00f6r\u00f6ks\u00e9g\u00fcnket. Ebben az \u00e9rtelemben igen, sokat seg\u00edtett, amikor ide j\u00f6ttem, mind a sportban, mind a mindennapi \u00e9letben.<\/p>\n

M\u00e9g most is minden nap tanulok \u00faj dolgokat magyarul. Az egyik kedvencem a magyar nyelvben az, hogy rengeteg vicces mond\u00e1s \u00e9s metafora l\u00e9tezik, \u00e9s ezeket im\u00e1dom gy\u0171jteni \u2013 mindig mosolyt csalnak az arcomra. Az egyik jelenlegi kedvencem: \u201eBagoly mondja ver\u00e9bnek.\u201d<\/p><\/blockquote>\n

Mi volt az els\u0151 olyan \u00e9lm\u00e9nyed Magyarorsz\u00e1gon, amikor azt \u00e9rezted, hogy nemcsak egy k\u00fclf\u00f6ldi orsz\u00e1gban vagy, hanem otthon is \u00e9rzed magad?<\/h3>\n

Igen. Amikor megszoktam a v\u00e1rost, kialakultak a rutinjaim, \u00e9s minden a hely\u00e9re ker\u00fclt, onnant\u00f3l kezdve otthonnak \u00e9reztem. A gy\u00f6kereimn\u00e9l fogva azonban b\u00e1rhov\u00e1 is sodor az \u00e9let, mindig magyar maradok.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Miut\u00e1n \u00daj-Z\u00e9landr\u00f3l Budapestig, a vil\u00e1g m\u00e1sik fel\u00e9re k\u00f6lt\u00f6z\u00f6tt, egy ELTE-s pszichol\u00f3giahallgat\u00f3 a v\u00edzilabda r\u00e9v\u00e9n tal\u00e1lt folytonoss\u00e1gra, k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gre \u00e9s c\u00e9lt. Ma az ELTE BEAC akt\u00edv j\u00e1t\u00e9kosak\u00e9nt \u00e9s a nemzetk\u00f6zi hallgat\u00f3kat seg\u00edt\u0151 mentork\u00e9nt mes\u00e9l arr\u00f3l, hogyan v\u00e1lhat a sport kapaszkod\u00f3v\u00e1, milyen ment\u00e1lis kih\u00edv\u00e1sokkal j\u00e1r a k\u00fclf\u00f6ldi tanul\u00e1s, \u00e9s mit jelent val\u00f3ban otthon \u00e9rezni magunkat Magyarorsz\u00e1gon.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":17267,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","tags":[],"portfolio_entries":[39],"class_list":["post-17264","portfolio","type-portfolio","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","portfolio_entries-aktualis"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diasporascholarship.hu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/portfolio\/17264","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diasporascholarship.hu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/portfolio"}],"about":[{"href":"https:\/\/diasporascholarship.hu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/portfolio"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diasporascholarship.hu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17264"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/diasporascholarship.hu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/portfolio\/17264\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17268,"href":"https:\/\/diasporascholarship.hu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/portfolio\/17264\/revisions\/17268"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diasporascholarship.hu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17267"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diasporascholarship.hu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17264"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diasporascholarship.hu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17264"},{"taxonomy":"portfolio_entries","embeddable":true,"href":"https:\/\/diasporascholarship.hu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/portfolio_entries?post=17264"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}